こしをれ

腰が悪いと全体が駄目になるというのは本当でした。腹筋や前屈だけでなく日常生活の中のちょっとした動きも苦痛になります。

何故か先週の腰痛が再発しました。病院に行ってレントゲン撮影をしたら「椎間板ヘルニアかもしれないから一週間様子見ましょ」と言われました。マジですか。しばらく運動はできないようです。マラソン大会どうなるんでしょう。